1 brood (officieel goed voor 10 plakjes, maar hij is te lekker om te delen…)
10 minuten bereidingstijd, 60 minuten in de oven
This is how we do it:
- Verwarm je oven voor op 160 graden, zet meteen de kokosolie in de oven, dan issie daarna klaar voor gebruik.
- Bekleed een bakblik met bakpapier, of vet ‘m goed in met kokosolie als je geen bakpapier in huis hebt.
- Snijd de abrikozen en hak de walnoten in stukjes.
- Meng alle ingrediënten door elkaar, let wel, als je ongebroken lijnzaad koopt (blijft langer goed dan gebroken lijnzaad) zorg dat je ze even breekt (in de blender/koffiemolentje).
- Giet het beslag in het bakblik, en plaats ‘m in je voorverwarmde oven.
- Na 50-60 minuten is ‘ie klaar.
- Laat hem even afkoelen voordat je het brood snijd, zo kan hij goed vormen en valt hij niet uit elkaar.
- Eet smakelijk!Tip: Je kunt het brood 5 dagen in de koelkast bewaren, maar een paar plakjes in de vriezer zorgt ervoor dat je altijd een voedzaam ontbijt of tussendoortje hebt liggen!
100 gram chiazaad
50 gram lijnzaad (gemalen/gebroken)
50 gram ongezwavelde abrikozen
50 gram rozijnen
150 ml kokosolie (gesmolten)
150 gram walnoten (of andere noten)
100 gram pompoenpitten
5 eieren
Een 5-sterren retraite
op de Veluwe
De ultieme wellness beleving
Ontspannen op jouw manier
Jouw Health Experience draait om ontspanning en persoonlijke ontwikkeling. Kom tot rust in een warm kruidenbad voor jou alleen en laat je wegvoeren door de klanken van rustige spa-muziek. Of ga voor een diep ontspannende massage die precies is afgestemd op jouw behoeftes.
Zo zorg je de rest van je leven goed voor je lijf
Waardevolle inzichten over je gezondheid
Wil je meer leren over je eigen gezondheid? Tijdens een privé consult bij een orthomoleculair therapeut kom je erachter wat voeding voor jouw lijf doet. Of ga jij voor een extra dosis zelfliefde en kies jij voor een transformatieve sessie? In het Health Experience Centre verrijk je jezelf met inzichten waar je de rest van je leven wat aan hebt. Ook kun je bij ons terecht voor een deep relax massage, een verrijkend kruidenbad of een magnesium voetenbad.
Aanmelden nieuwsbrief
Gezondheidstip van professionals ontvangen? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief én krijg 10% korting op je eerste Experience :-)