Experience dag voor zwangeren

Een Experience Day speciaal voor vrouwen die een kindje dragen. Om jullie wat extra aandacht te geven, maar ook om te leren over je lichaam tijdens en na je zwangerschap. Je leert hoe je je lichaam het beste kunt voeden (en dus ook je kindje), en welke voeding en suppletie hierbij van belang is.

Je krijgt een inkijkje in de wereld van hypnobirthing en zwangerschapsyoga, en leert hoe je je gezichts, nek en schouders kunt ontspannend door Gua Sha Massage. Moonie by Mila leert je dit aan, zodat je deze technieken thuis kunt gebruiken. Heerlijk tijdens maar ook na de zwangerschap.

Kortom, een dag waarin jij, je kindje en je lichaam centraal staat en bovendien een dag vol gezonde voeding en ontspanning.

Het programma ziet er als volgt uit:

• 09.30 | Ontvangst met Cafeïne vrije Thee & Healthy Sweets
• 10.00 | Masterclass ‘Zwangerschap, voeding & suppletie’
• 11.00 | Zwangerschapsyoga door Inner Mama
• 12.00 | ‘Preggy Proof’- Lunch
• 13.00 | Rest to Digest
• 13.30 | Intro tot Hypnobirthing van Mucha Mama
• 15.00 | Facial Gua Sha Gezichtsmassage
• 16.00 | Prepping Pregnancy Borrel

Deze dag gaat door vanaf 4 deelnemers